Semasa mengandung, payudara membesar dan bertambah berat. Hasil daripada perubahan ini, pusat jisim beralih ke hadapan, yang boleh menggalakkan kecondongan dan pembulatan leher dan bahu. Kerana perubahan ini, otot leher, bahu, dan bahagian atas belakang mesti bekerja lebih keras untuk mengekalkan postur yang betul serta penjajaran kepala dan leher. Apabila otot postural ini lemah, badan akan mengimbangi dan menggunakan mana-mana otot yang ada, biasanya otot trapezius atas. Apabila otot-otot ini terlalu banyak bekerja, mereka akan mengalami kekejangan yang menyebabkan sakit leher dan bahu. Sakit leher semasa mengandung boleh timbul pada bila-bila masa, tetapi ia biasanya berlaku kemudian dalam kehamilan apabila duduk atau mencari posisi tidur yang selesa menjadi mencabar.
Apabila kami merawat sakit di leher dan bahu, kami melihat postur dan kedudukan anda secara keseluruhan. Bagaimana anda tidur? Apakah persediaan kerja anda? Apakah rupa lengkung di punggung bawah anda? Kami menangani sebarang pergerakan, kedudukan atau bahagian badan yang boleh menjejaskan cara pergerakan leher dan bahu anda.
Sakit leher dan postur yang lemah dirawat dengan gabungan teknik terapi manual pada otot dan sendi anda, senaman postur dan strategi untuk memperbaiki cara anda duduk, tidur dan bergerak. Salah satu penyebab terbesar sakit leher dan bahu ialah cara kita bergerak dan memegang kepala. Dengan membuat perubahan jangka panjang yang bermakna pada corak pergerakan anda, anda boleh mencapai kejayaan jangka panjang.
PT anda akan menunjukkan kepada anda cara duduk, tidur, memandu, mengangkat dan membawa tanpa terlalu menekankan leher dan bahu anda. Mereka juga mungkin menggunakan teknik rakaman tertentu untuk meningkatkan kesedaran postur anda apabila anda semakin kuat.