更年期和围绝经期

在脑雾和内部地狱之间，更年期足够艰难，不会增加慢性疼痛或骨盆底问题，如尿失禁、性交疼痛或脱垂。无论您是处于围绝经期并想预防症状，还是想改善症状，我们都能满足您的需求！‍ Origin PT 是在更年期保持强壮和无痛的专家。在线或亲自接受治疗。而且，不，并不是一直都是凯格尔运动。

绝经后：这是可以期待的

女性健康

症状的解决方案

衰老加上更年期荷尔蒙的变化会削弱骨盆底肌肉。如果没有支撑，盆腔器官可能会滑出位置（脱垂）并且膀胱/肠道渗漏会增加。如果您的骨盆底肌肉又紧又弱，性爱可能会很痛苦。

您的 PT 将需要时间来了解您正在经历的症状并评估您的姿势、运动和骨盆健康。个性化治疗可能包括：

将 PT 放在身边可以帮助您预防和治疗骨盆问题以及身体任何部位的疼痛，这样您就可以继续做自己喜欢的事情。平均而言，治疗包括每周 12-16 次就诊。

研究表明，解决盆底健康问题+提高整体力量和身体健康有助于减少甚至预防许多与更年期相关的症状。

资料来源：Naumova I 等。目前绝经后阴道萎缩的治疗选择。国际妇女健康杂志。 2018; Sran M 等人。绝经后骨质疏松症或低骨密度妇女尿失禁的物理治疗。绝经。 2016.

“更年期”一词通常是指生命中月经减少并最终完全停止的时期。从技术上讲，当您一整年都没有月经时，您就进入了更年期。

绝经的平均年龄是 51 岁。

更年期最常见的两种早期迹象包括月经错过或月经不规律以及体温突然升高（潮热），其范围从轻微到严重不等。其他早期迹象包括阴道干燥、乳房胀痛、皮肤干燥和睡眠困难。

它可能因人而异，但更年期的平均长度为 4 年。

如果发生在 40 岁之前，则认为更年期提前或过早。如果您通过子宫切除术切除子宫，或者可能是卵巢受损，则会发生过早绝经。

更年期治疗包括替代丢失的雌激素的激素替代疗法、缓解阴道干燥的雌激素乳膏或凝胶、控制潮热的药物，以及我们最喜欢的：解决盆底功能障碍的物理疗法。

我们的女性健康专家已帮助数以千计的患者改善了身体状况。