盆腔器官脱垂

盆腔器官脱垂

当您的骨盆底没有足够的力量来完全支撑您的阴道、子宫、膀胱和直肠时，这些器官中的一个或多个可能会在骨盆中下降或“脱垂”。您可能会感到阴道隆起或沉重，或者担心有什么东西会掉出来。别担心——事实证明 PT 有帮助。让我们恢复骨盆底！在 Origin，我们已经帮助数百名患者管理和治疗脱垂。直接在家接受虚拟治疗，或在我们的诊所看 PT。

盆腔器官脱垂的主要类型及其区别|高级妇科

女性健康

获得可衡量的结果

是什么导致盆腔器官脱垂

怀孕后，您的骨盆底可以支撑婴儿数月之久。加上分娩的压力，它会变得虚弱。随着更年期，荷尔蒙的变化会削弱肌肉，包括骨盆底。脱垂的其他原因包括慢性便秘或咳嗽、重复提重物或剧烈运动，以及神经或肌肉疾病。

与物理治疗师 1:1 工作

与您的 PT 合作制定个性化的治疗计划，以加强您的骨盆底。您的计划可能包括：

  • 减压技巧
  • 协调和强化练习
  • 骨盆底手法治疗

使用 阴道重量或推荐子宫托的指导

增强您的骨盆底力量

12-16 周的物理治疗可将脱垂改善 1 级（对于子宫脱垂，等于从阴道口到子宫颈中途的距离）。您可能会更快地从不适中解脱出来。

让我们开始吧！

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常见且可治疗

脱垂是一种常见的盆底疾病，风险随着阴道分娩、分娩次数和年龄的增加而增加。已发现物理疗法无需手术即可改善脱垂。

  • “感觉我的阴道要掉出来了。”

  • “感觉就像卫生棉条卡在里面一样。”

  • “我注意到我的阴道有一个凸起。”

资料来源：Vergeldt TF 等。盆腔器官脱垂及其复发的危险因素：系统评价。 Int Urogynecol J. 2015；哈根 S 等人。盆腔器官脱垂 (POPPY) 女性的个体化盆底肌肉训练：一项多中心随机对照试验。柳叶刀。 2014.

盆腔器官脱垂常见问题解答

脱垂有什么症状？

您可能会感到阴道沉重或有压力，或者感觉好像有东西在您的阴道内，或者您的阴道正在“脱落”。症状通常在一天结束或长时间活动时加重。您可能还会注意到月经周期期间症状的变化。

脱垂分为哪些阶段？

阶段是指器官从其适当位置下降的程度。对于子宫脱垂，第 1 阶段是子宫下降到阴道的上半部分。第 2 阶段是子宫到达阴道口的时候。在第 3 阶段，子宫从阴道突出。在第 4 阶段，子宫已从阴道中出来。这听起来很可怕，所以请务必记住脱垂是可以改善的！

谁会经历脱垂？

脱垂最常影响阴道分娩或正在经历更年期的人。其他因素可能导致某人在生命的任何阶段经历严重或轻度的盆腔器官脱垂。

需要多长时间才能改善脱垂？

您的症状可能需要长达几个月的时间才能改善，但进展取决于脱垂的程度以及您遵循治疗计划的积极性。此外，每个人的身体都不一样，成功将取决于您开始感觉好转的时间点。

什么是子宫托，它如何帮助脱垂？

子宫托是一种由医疗级硅胶制成的环，可插入阴道，为阴道壁的所有侧面提供向外支撑。这种支撑可以减少或消除阴道沉重和渗漏的感觉。子宫托可能需要一些时间来适应，比如当您第一次开始使用卫生棉条或月经杯时。而且，就像卫生棉条一样，如果尺寸合适，插入后您应该不会真正感觉到它。

什么是阴道重量？

阴道重量约为新鲜无花果的大小和形状，并且可以舒适地放入阴道内。要将其固定在适当的位置，您必须收缩阴道周围的骨盆底肌肉。就像用杠铃做二头肌弯举一样，使用阴道重量可以加强你的盆底，提高它支撑盆腔器官的能力。

盆腔器官脱垂可以预防吗？

大多数人在其一生中都会经历某种程度的脱垂，但保持骨盆底的力量会减轻其严重程度并减少不适症状。